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Chia

 

Durchschnittliche NährwertePro 100 g
Brennwert

1707 kJ

(415 kcal)

Eiweiß

19 g

Kohlenhydrate

2.7 g

davon Zucker

0.9 g

Fett

28 g

davon gesättigte Fettsäuren

2.1 g

Ballaststoffe

40 g

Salz

<0.01 g

 

* GDA Richtwerte der empfohlenen Tageszufuhr
(Die Werte basieren auf einer Ernährung von täglich 2000 kcal (Quelle CIAA)

 

Die tägliche Aufnahme von Chiasamen darf 15 g nicht überschreiten.